ఆరోగ్యం

బరువు నష్టం కోసం Kratom జాతులు: వారు నిజంగా సహాయం చేయగలరా?

- ప్రకటన-

వారి ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో సహాయపడటానికి ప్రజలు తరచుగా సహజ పదార్ధాలపై ఆధారపడతారు. కెఫిన్, గ్రీన్ టీ సారం, మరియు అల్లం బాగా తెలిసినవి, అయితే బరువు తగ్గడానికి kratom గురించి ఏమిటి? ఆకుపచ్చ Maeng Da kratom పౌడర్ యొక్క బ్యాచ్ (https://www.kratomcountry.com/kali-maeng-da-kratom-powder) మీరు సన్నబడటానికి సహాయం చేస్తారా?"

Kratom ఇప్పటికీ కొంతవరకు పరిశోధించబడలేదు, కానీ ఇప్పటికే ఉన్న సాక్ష్యం ఆశాజనకంగా ఉంది. వినియోగదారుల ప్రకారం, ఈ పదార్ధం అనేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, ఇది మిమ్మల్ని వేగంగా సన్నగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది స్ట్రెయిన్, టైమింగ్ మరియు మీ మొత్తం జీవనశైలికి సంబంధించినది.

kratom గురించి తెలుసుకుందాం, ఇది బరువు తగ్గడానికి ఎలా తోడ్పడుతుంది మరియు ఈ ప్రయోజనం కోసం అగ్ర జాతులు.

Kratom అంటే ఏమిటి?

Kratom దక్షిణ ఆసియా నుండి ఒక సారం మిత్రాగినా స్పెసియోసా చెట్టు. ఇది ఆకు, మాత్ర మరియు పొడి రూపంలో లభిస్తుంది మరియు పదునైన, మూలికా రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు దానిని నమలవచ్చు లేదా మింగవచ్చు, టీని కాయవచ్చు లేదా వివిధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో కలపవచ్చు.

పదార్ధం ఓపియాయిడ్ మరియు ఉద్దీపన-వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు దాని ప్రభావాలు మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. తక్కువ మొత్తంలో, ఇది మిమ్మల్ని ఏకాగ్రత మరియు శక్తివంతం చేస్తుంది. ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు మిమ్మల్ని ఆనందపరుస్తుంది. చాలా ఎక్కువ మోతాదులు ఉపశమనాన్ని మరియు నిద్రను కలిగిస్తాయి.

ఒత్తిడి అనుభవాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. kratom యొక్క మూడు ప్రధాన రకాలు తెలుపు, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు; కోత సమయంలో ఆకులు ఎంత పరిపక్వం చెందాయో రంగు సూచిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, తెలుపు తక్కువ శక్తివంతమైనది మరియు మరింత శక్తినిస్తుంది, ఆకుపచ్చ బాగా సమతుల్యంగా ఉంటుంది మరియు ఎరుపు బలంగా మరియు మత్తుగా ఉంటుంది.

Kratom బరువు తగ్గడానికి ఎలా మద్దతు ఇస్తుంది?

kratom దేనికి మంచిది, మరియు అది మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణానికి ఎలా సహాయపడుతుంది? మీరు దీన్ని క్రింది ఆరు ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

ఆకలిని అణచివేస్తుంది

బరువు తగ్గడం అనేది మీరు తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చు చేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పౌండ్లను తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గం తక్కువ తినడం; kratom దానికి సహాయపడవచ్చు.

చాలా మంది వినియోగదారులు kratom ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు ఆకలిగా అనిపించడం లేదని నివేదిస్తున్నారు. ఫలితంగా, వారు తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు మరియు బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన కేలరీల లోటును నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది. ఈ ప్రభావం ఎక్కువ కాలం ఉండదు, కానీ ఇది చాలా గంటలపాటు మెక్‌డొనాల్డ్‌ను అతిగా ఉపయోగించకుండా నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఆందోళనను ఉపశమనం చేస్తుంది

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియకు దారి తీస్తుంది, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అడ్డుకుంటుంది. Kratom యొక్క మెత్తగాపాడిన ప్రభావాలు మీరు ఉద్రిక్తత నుండి తప్పించుకోవడానికి మరియు మంచి అలవాట్లను నిర్వహించడానికి సహాయపడవచ్చు.

Kratom తరచుగా ప్రజలను రిలాక్స్‌గా మరియు ఆందోళన లేకుండా చేస్తుంది. సవాలక్ష సమయాల్లో మొక్క మీకు మద్దతునిస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల స్థిరమైన బరువు తగ్గించే జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉండటం సులభం అవుతుంది.

నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది

నాణ్యమైన విశ్రాంతి మీ శరీరం వ్యాయామం నుండి కోలుకోవడానికి మరియు వ్యాయామ నియమాన్ని నిర్వహించడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అలసిపోయిన వ్యక్తులు కూడా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తింటారు. Kratom బరువు తగ్గడానికి ఒక అంశంగా నిద్రకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.

ఈ మొక్క యొక్క ఎరుపు జాతులు మరియు అధిక మోతాదులు మిమ్మల్ని రిలాక్స్‌గా మరియు మగతగా చేస్తాయి. మీరు త్వరగా పడుకుంటారు మరియు ప్రతి రాత్రి తగినంత గాఢ నిద్ర పొందండి.

శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది

పౌండ్లను తగ్గించడానికి కదలిక చాలా అవసరం, కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు పని తర్వాత వ్యాయామం చేయడానికి చాలా అలసిపోతారు. వారు బరువు తగ్గడానికి kratomని ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే ఇది వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు ఆజ్యం పోస్తుంది.

చిన్న పరిమాణంలో, kratom శారీరక శక్తిని మరియు మానసిక ప్రేరణను ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు జిమ్‌కి వెళ్లడానికి ఆసక్తిగా మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మీ రోజంతా మరింత కదులుతుంది.

మొబిలిటీ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

ప్రేరణ పొందినప్పటికీ, కొంతమంది పీరియడ్స్ నొప్పి లేదా కీళ్ళు మరియు కండరాల నొప్పి కారణంగా పని చేయడానికి కష్టపడతారు. Kratom ఆ నొప్పులను తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు క్యాలరీ-టార్చింగ్ స్క్వాట్‌లు, పుష్-అప్‌లు మరియు స్ప్రింట్‌లను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

హెర్బ్ నొప్పి గ్రాహకాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది మరియు అసౌకర్యం గురించి మీ అవగాహనను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, ఇది కదలికను సాధ్యం చేస్తుంది మరియు బాధాకరమైనది కాదు.

గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

గట్ పరాన్నజీవులు కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తాయి. వాటిని తొలగించడం వలన మీరు పొత్తికడుపు చుట్టూ ఉన్న అదనపు అంగుళాలను కత్తిరించవచ్చు మరియు మీరు మొత్తం ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. Kratom ఆ హానికరమైన జీర్ణశయాంతర జీవులతో వ్యవహరించడంలో సహాయపడవచ్చు.

బరువు నష్టం కోసం ఉత్తమ Kratom జాతులు

వివిధ kratom జాతులు వివిధ మార్గాల్లో బరువు నష్టం మద్దతు. మీరు ఏ అంశంతో పోరాడుతున్నారో ఆలోచించండి, అది ఆందోళన, నొప్పి లేదా శక్తి లేమి అయినా, తదనుగుణంగా ఎంచుకోండి. మీరు వివిధ రకాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు అవసరమైన విధంగా వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు.

ఏ సందర్భంలోనైనా, బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన జాతులు:

  • వైట్ థాయ్: చాలా మంది ఈ ఒత్తిడిని మెరుగుపరుస్తుంది, మూడ్-బూస్టింగ్ మరియు శక్తినిస్తుంది. ఇది కేలరీల లోటును ఎనేబుల్ చేయడానికి ఒక మోస్తరు ఆకలిని అణిచివేస్తుంది.
  • ఆకుపచ్చ మలయ్: నిద్రలేమి లేకుండా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగించే మధ్యస్తంగా-శక్తివంతమైన జాతి. ఇది ప్రత్యామ్నాయాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది, ఇది రోజంతా కొనసాగడానికి మీకు సున్నితమైన ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.
  • రెడ్ మేంగ్ డా: మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడే శక్తివంతమైన రిలాక్సర్. నాణ్యమైన విశ్రాంతి మరియు ఆందోళన-రహిత మానసిక స్థలం ఆరోగ్యకరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక అలవాట్లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, రోజంతా మరియు మీ వ్యాయామానికి ముందు ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు రకాలను ఉపయోగించండి. ఎరుపు జాతులు రాత్రిపూట కోలుకోవడానికి సరైనవి.

బరువు నష్టం కోసం Kratom ఉపయోగించి చిట్కాలు

Kratom ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో చేర్చబడినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేసే విలువైన బరువు తగ్గించే సహాయం. దీన్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించడం గురించి అనేక చిట్కాలతో ముగిద్దాం.

బరువు తగ్గడం కేలరీల గణనలతో ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి భోజన పథకాన్ని అనుసరించండి మీ లక్ష్యాలకు తగినది. కోరికలను నివారించడానికి తీపి ఆహారాలను తగ్గించడాన్ని పరిగణించండి. kratom టీ లేదా స్మూతీస్ తాగితే, రుచిగా చేయడానికి పండుపై ఆధారపడండి.

మీ వ్యాయామాలను క్రమంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా ప్లాన్ చేయండి. మీరు వ్యాయామశాలలో మీ మొదటిసారి బరువు కంటే ఎక్కువ ఎత్తడానికి kratom-ప్రేరిత శక్తిపై ఆధారపడకండి. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి మరియు కొవ్వును కరిగించే చెమట సెషన్ల వరకు పని చేయండి.

చివరగా, నియంత్రిత వాతావరణంలో kratomని పరీక్షించండి. చిన్న మోతాదులో తీసుకోండి మరియు పనిలో, వ్యాయామశాలలో లేదా పనిదినంలో ఉపయోగించే ముందు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చూడండి.

ఫైనల్ తీర్పు

చివరికి, బరువు తగ్గడానికి kratom సహాయం చేస్తుంది? ఇది మీ డ్రీమ్ ఫిగర్‌ను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే అద్భుత అనుబంధం కాదు. మీరు సరిగ్గా తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం వంటివి చేస్తే, అది మీ ఫిట్‌నెస్ జర్నీ మరింత వేగంగా ముందుకు సాగుతుంది.

సహజ సహాయాన్ని ఎందుకు తిరస్కరించాలి? తెలుపు లేదా ఆకుపచ్చ kratom కొనుగోలు, మీ ప్రతిచర్యలు ట్రాక్, మరియు అది మీ శరీరం కోసం పని లేదో చూడండి.

Instagram లో మా అనుసరించండి (@uniquenewsonline) మరియు ఫేస్బుక్ (@uniquenewswebsite) రెగ్యులర్ న్యూస్ అప్‌డేట్‌లను ఉచితంగా పొందడానికి

సంబంధిత వ్యాసాలు