సమాచారం

స్లీపింగ్ పిల్స్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు: మీరు తెలుసుకోవలసినది

- ప్రకటన-

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 50 నుండి 70 మిలియన్ల మంది పెద్దలు నిద్ర రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారని అంచనా. నిద్ర రుగ్మతలు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మానసిక స్థితి, ఏకాగ్రత మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దీంతో చాలా మంది మంచి నిద్ర కోసం నిద్రమాత్రల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, జోపిక్లోన్ కొనుగోలు వంటి నిద్ర మాత్రలకు సహజ ప్రత్యామ్నాయాలపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. సాంప్రదాయ నిద్ర సహాయాల కంటే ఈ ఉత్పత్తులు సురక్షితమైనవి మరియు మరింత ప్రభావవంతమైనవి అని కొందరు నమ్ముతారు. మరికొందరు సహజ నివారణలను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే అవి అలవాటు లేనివి మరియు ఫార్మాస్యూటికల్ ఔషధాల మాదిరిగానే ప్రమాదాలను కలిగి ఉండవు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఎక్కువ మంది ప్రజలు మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవాలనే ప్రయత్నంలో సహజ నిద్ర సహాయాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారని స్పష్టమైంది.

నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవడం మానేయడంతో సంబంధం ఉన్న ఉపసంహరణ లక్షణాలు:

ప్రజలు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడినప్పుడు, వారు సహాయం కోసం నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ మాత్రలు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు, మరియు వాటిని ఆపడం ఉపసంహరణ లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది.
● అత్యంత సాధారణ లక్షణం నిద్రలేమి, ఇది రోజులు లేదా వారాల పాటు ఉంటుంది.
● ఇతర లక్షణాలలో ఆందోళన, చిరాకు మరియు తలనొప్పి ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు భ్రాంతులు లేదా మూర్ఛలు కూడా అనుభవించవచ్చు.
● ఈ సంభావ్య దుష్ప్రభావాల కారణంగా, నిద్ర మాత్రల మోతాదును అకస్మాత్తుగా ఆపడం కంటే నెమ్మదిగా తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.
నిద్ర మాత్రల నుండి ఉపసంహరణ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో చేయాలి.

నిద్ర మాత్రలు ఎంత వ్యసనపరుడైనవి?

ప్రతి ఒక్కరికి మంచి నిద్ర అవసరం అయితే, కొంతమంది తమకు అవసరమైన విశ్రాంతి కోసం కష్టపడతారు. ఈ వ్యక్తులకు, నిద్ర మాత్రలు దైవానుగ్రహంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, స్లీపింగ్ పిల్స్ అనేవి శక్తివంతమైన డ్రగ్స్, ఇవి అత్యంత వ్యసనపరుడైనవి.
● నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన చాలా మందికి ఆపడం కష్టం. వారు ఔషధానికి సహనాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అదే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి పెద్ద మరియు పెద్ద మోతాదులు అవసరం.
● వారి వ్యసనం పెరిగేకొద్దీ, వారు మాత్రలు తీసుకోవడం ఆపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు వారు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ ఉపసంహరణ లక్షణాలలో నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు చిరాకు వంటివి ఉంటాయి.
స్లీపింగ్ పిల్ వ్యసనం ఒక తీవ్రమైన సమస్య, దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఎవరైనా స్లీపింగ్ మాత్రలు తీసుకుంటే దానివల్ల కలిగే నష్టాల గురించి తెలుసుకోవాలి.

పిల్లలు నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవచ్చా?

మీ బిడ్డకు నిద్రపట్టడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు మాత్రలు తీసుకోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తున్నప్పటికీ, నిద్ర మందుల వల్ల కలిగే నష్టాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల శరీరాలు ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి మరియు వారు పెద్దల కంటే భిన్నంగా మందులను జీవక్రియ చేస్తారు.
● ఫలితంగా, నిద్ర మందులు పిల్లలలో ఊహించని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, మరుసటి రోజు కరుకుదనం మరియు ఇతర ప్రవర్తనా సమస్యలతో సహా.
● కొన్ని సందర్భాల్లో, నిద్ర మందులు కూడా ఆధారపడటానికి లేదా వ్యసనానికి దారితీయవచ్చు. ఈ కారణాల వల్ల, మీ పిల్లలకి ఏ రకమైన నిద్ర మందులు ఇచ్చే ముందు వారి వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
● అనేక సందర్భాల్లో, సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు, నిద్రవేళ దినచర్యను ఏర్పరచుకోవడం లేదా కెఫీన్‌ను తగ్గించడం వంటివి, ప్రమాదాలు లేకుండా మందుల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

స్లీపింగ్ పిల్ తీసుకోవడం మీ నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుందా?

నిద్రలేమి మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి స్లీపింగ్ మాత్రలు ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం. అయినప్పటికీ, ఏదైనా మందుల మాదిరిగానే, వాటిని తీసుకునే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.
● స్లీపింగ్ పిల్స్‌తో ముడిపడి ఉన్న అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాదాలలో ఒకటి అవి మీ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తాయి. ఇది మగత మరియు తగ్గిన సమన్వయానికి దారి తీస్తుంది, వాహనం లేదా యంత్రాన్ని సురక్షితంగా ఆపరేట్ చేయడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
● అదనంగా, నిద్ర మాత్రలు గందరగోళం మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని దృష్టి పెట్టడం లేదా గుర్తుంచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మీరు స్లీపింగ్ పిల్ తీసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, సంభావ్య ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ వైద్యునితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.

నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఏమిటి?

చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రత్యేకంగా కష్టమైన పాచ్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి తక్కువ వ్యవధిలో మాత్రమే నిద్ర మాత్రలను ఉపయోగిస్తున్నారు, కొంతమంది వ్యక్తులు ఈ మందులను దీర్ఘకాలిక ప్రాతిపదికన తీసుకుంటారు. నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి స్లీపింగ్ మాత్రలు ప్రభావవంతమైన మార్గం అయితే, పొడిగించిన ఉపయోగంతో కొన్ని సంభావ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
● అత్యంత సాధారణ ఆందోళనలలో ఒకటి నిద్ర మాత్రలు ఆధారపడటం మరియు వ్యసనానికి దారితీయవచ్చు.
● సాధారణ వినియోగదారులు మందులు లేకుండా నిద్రపోవడం చాలా కష్టంగా మరియు కష్టంగా అనిపించవచ్చు మరియు అదే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి వారు పెద్ద మరియు తరచుగా మోతాదులను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
● అదనంగా, నిద్ర మాత్రలు తల తిరగడం, తలనొప్పి, నోరు పొడిబారడం మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సహా అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఈ కారణాల వల్ల, నిద్ర మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం మరియు మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

నిద్ర మాత్రలకు సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, 30% మంది అమెరికన్లు రోజూ నిద్రలేమితో పోరాడుతున్నారు. నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ఔషధ ఎంపికలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన సహజ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నారు.
● ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక హెర్బల్ టీ. చమోమిలే, నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు లావెండర్ టీలు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి.
● మరొక ఎంపిక యోగా లేదా ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు. ఈ కార్యకలాపాలు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు ప్రశాంత భావాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి.
● అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు రాత్రిపూట దినచర్యను ఏర్పరచుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఇది విశ్రాంతి మరియు నిద్ర కోసం సిద్ధం కావడానికి సమయం ఆసన్నమైందని సంకేతాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

అంతిమంగా, నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే అనేక విభిన్న సహజ విధానాలు ఉన్నాయి.

సెలబ్రిటీలు మరియు పబ్లిక్ ఫిగర్లలో నిద్ర మాత్రల ప్రజాదరణ:

ఎండార్స్‌లు వారు శిశువులా నిద్రపోతారని మరియు ఉత్పత్తులు హాట్‌కేక్‌ల వలె అమ్ముడవుతాయని మాత్రమే చెప్పాలి. నిజానికి, ఈ సెలబ్రిటీలు మరియు పబ్లిక్ ఫిగర్‌లలో చాలా మంది మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిద్ర మాత్రలపై ఆధారపడతారు.
ఇటీవలి సర్వే ప్రకారం, దాదాపు ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు అమెరికన్లలో ఏదో ఒక రకమైన నిద్ర మందులను తీసుకుంటారు. నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు పగటిపూట మగత, మైకము మరియు కడుపు నొప్పి. అదనంగా, నిద్ర మాత్రలు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు మైకము మరియు గందరగోళం వంటి మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ముగింపు గమనిక:

ఈ కారణాల వల్ల, ఏదైనా నిద్ర మాత్రలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రమాదాలు ఉన్నప్పటికీ, సెలబ్రిటీలు మరియు పబ్లిక్ ఫిగర్లలో నిద్ర మాత్రల ప్రజాదరణ మందగించే సంకేతాలను చూపించదు. ఈ శక్తివంతమైన ఔషధాల సహాయంతో, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన విశ్రాంతిని పొందగలుగుతారు.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మమ్మల్ని అనుసరించండి (@uniquenewsonline) మరియు ఫేస్బుక్ (@uniquenewswebsite) రెగ్యులర్ న్యూస్ అప్‌డేట్‌లను ఉచితంగా పొందడానికి

సంబంధిత వ్యాసాలు