మాకు తో కనెక్ట్

ఆరోగ్యం

మీ గోళ్లను మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంచుకోవడానికి చిట్కాలు

ప్రచురణ

on

Like any other body part, you need to take care of your nails. Neglecting your nails might result in brittle nails, and we are sure you don’t want that. Taking care of your nails is inexpensive and simple. Check out the following tips to keep your nails strong and healthy!

TIPS TO KEEP YOUR NAILS STRONG AND HEALTHY

Strong and healthy nails are as important as a healthy body. If you do not keep them well, you may have to undergo fungal nail treatment. Therefore, check out our guide for strong and healthy nails.

  • Moisturize cuticles:

The cuticles are the protective layers of our nails. Therefore, you must take special care while trimming your nails. Please don’t cut the cuticles too much, as you might end up damaging them.

It would be best if you moisturize your cuticles every night. It strengthens them and eventually makes your nails stronger. You can moisturize your cuticles with any essential oil suitable for your skin or regular cream.

ప్రకటన
  • Trim your nails regularly:

We know that you like long nails. But it is detrimental to your nail health. Trimming your nails at regular intervals protects them from breaking midway. You can time the trimming based on how fast your nails grow. After cutting them, file them neatly and smoothly for a better nail cut.

కూడా చదువు: పోషకమైన మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించే గోర్లు కావాలా? ఈ 3 సహజ మార్గాలను ఎంచుకోండి

  • Choose the correct nail polish:

All of us love wearing nail polish. But it is essential to choose the correct nail polish for strong and healthy nails. Only go for popular brands as they use the correct amount of chemicals which isn’t harmful for extended use.

Make sure you space out the wear of nail polish as your nails need a break from the chemicals. While removing the nail polish, be sure to use only acetone-free nail polish remover, or else your nails might wear out.

  • Minimize manicures:

You can opt for simple manicures which only offer nail cutting, filing, and applying nail polish. It does not mess with the health of your nails and, it turns, keeps it in good condition due to its maintenance.

Avoid the manicure which offers acrylic nails as the chemicals are harmful to your nails. It leads to nail infections and exposes you to a small risk of skin cancer due to the UV light used. The hack while opting for this kind of manicure is by applying a coat of sunscreen over your nails to protect you from UV light.

ప్రకటన
  • Take biotin:

If you consume a సమతుల్య ఆహారం, you don’t need to take the extra dose of biotin. People with naturally weak and brittle healthy nails benefit from consuming biotin, a variant of Vitamin B.

Biotin helps strengthen healthy nails and make them a lot healthier. However, you must consult your doctor before you start consuming biotin. They will be able to give you the correct dosage and advice if you need to intake biotin to strengthen your nails.

  • Consider possibilities of infection:

Many of us can comprehend the early signs of a bacterial infection which are mainly swelling, redness and pain. But we all might overlook a severe nail fungal infection. The symptoms of the fungal infection are red, puffy, and irritated skin around the nail bed.

Fortunately, nail fungal infections are treatable. They can be done away with antifungal treatment, and your nails will improve with time. In extreme cases, you might need medications to cure the infection.

కూడా చదువు: మీ నెయిల్స్ ఎందుకు చిట్లుతున్నాయి? కఠినమైన చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి నుండి ఫ్యాడ్ డైట్‌ల వరకు, గోర్లు పొట్టుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు!

ప్రకటన
  • Clean and cover your nails:

You must clean your nails every day. Buy a nail brush available in the market for this purpose. It helps keep your nails intact and prevent them from breaking or being exposed to any bacterial or fungal infection.

Also, make sure you cover your hand while doing your dishes. Prolonged exposure to soapy water may result in weak and brittle nails. Either wear gloves while doing the dishes or apply a coat of cream or oil before doing them. This prevents your healthy nails from being dry due to exposure to soapy water.

అంతిమ ఆలోచనలు

We have come to the end of our blog today. We hope that we have given you some new tips that you will try out. Have a nice day!

ప్రకటన

హీనా శర్మ: ఎదుగుతున్న ప్రతిభ, హీనాకు 2 సంవత్సరాల బహుముఖ కంటెంట్ రైటింగ్ అనుభవం ఉంది. ఆమె స్వీకరించదగిన నైపుణ్యాలు విస్తృతమైన పాఠకులతో ప్రతిధ్వనించే ఆకర్షణీయమైన మరియు సమాచార కంటెంట్‌కు కారణమవుతాయి.

ప్రకటన
మీరు మీ ఖాళీ సమయంలో చూడగలిగే టాప్ 10 హాట్ నేహాల్ వడోలియా వెబ్ సిరీస్
వెబ్ సిరీస్12 నిమిషాలు క్రితం

14 హాట్ నెహాల్ వడోలియా వెబ్ సిరీస్ (18+ మాత్రమే)

జయశ్రీ గైక్వాడ్ వెబ్ సిరీస్
వెబ్ సిరీస్16 నిమిషాలు క్రితం

19 హాట్ జయశ్రీ గైక్వాడ్ వెబ్ సిరీస్ (2024)

17లో ఆన్‌లైన్‌లో చూడాల్సిన 2023 హాట్ భారతీ ఝా వెబ్ సిరీస్
వినోదం20 నిమిషాలు క్రితం

21 భారతీ ఝా వెబ్ సిరీస్ (18+ మందికి మాత్రమే)

ISL 2023-24: కేరళ బ్లాస్టర్స్ FC, జంషెడ్‌పూర్ FC సీజన్‌ను తిరిగి ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నాయి
క్రీడలు20 నిమిషాలు క్రితం

ISL 2023-24: కేరళ బ్లాస్టర్స్ FC మరియు జంషెడ్‌పూర్ FC తమ సీజన్‌ను మలుపు తిప్పాలని నిర్ణయించుకున్నాయి.

7 అను మౌర్య వెబ్ సిరీస్ రాత్రిపూట చూడవలసినవి (2023)
వినోదం27 నిమిషాలు క్రితం

11 అను మౌర్య వెబ్ సిరీస్ రాత్రిపూట చూడవలసినవి (2024)

బి'లూరు కేఫ్ పేలుడు కేసు: అనుమానితుడు & సహచరుడి కొత్త ఫోటోలను NIA విడుదల చేసింది; రూ. 10 లక్షల రివార్డును ప్రకటించింది
ఇండియా న్యూస్40 నిమిషాలు క్రితం

బెంగళూరు కేఫ్ పేలుడు కేసులో నిందితుడు మరియు సహచరుడి కొత్త ఫోటోలను NIA విడుదల చేసింది, రూ. 10L రివార్డ్‌ను అందిస్తుంది

మహిళల సాధికారత కోసం భారతదేశం యొక్క విధానాలు G20 సమావేశంలో ప్రధాన దశకు చేరుకుంటాయి
వ్యాపారం50 నిమిషాలు క్రితం

మహిళా సాధికారత విధానాలపై భారత్ దృష్టి G20 శిఖరాగ్ర సమావేశంలో ప్రకాశిస్తుంది

x